男性体寒有哪些症状 ？教你散寒的方法

与女性体寒不同，男士体寒会造成男性性功能的阻碍。手脚冰冷、没劲儿、尿里不容易排出来、便秘喜欢冷饮等全是男士体寒的表现，男士体寒主要是由心脏衰微、贫血，血液不够，不喜欢运动等众多要素造成。男生体寒是怎么样的体验？接下来为大家详细介绍。

男生体寒是怎么样的体验

男生体寒是怎么样的体验

男士体寒的症状以下:

第一：轻微体寒病症以下：

1、畏冷，手脚冰冷 2、脸色黯淡，无鲜血 3、睡眠质量不好，睡眠浅 4、容易感冒且发烧感冒手术恢复期长 5、经期月经疼痛比较严重，腹部有垂感感 6、易疲劳，骨节位置易酸疼 合乎以上3项就可以视作轻微体寒。

第二：轻中度体寒病症以下：

1、皮肤干易开裂 2、口腔内易炎症，易长口疮 3、非常容易便秘，常常感觉肚子胀 4、经期混乱，天气冷后容易推迟或量少 5、脚跟易开裂，足部血液循环系统差 6、爱吃苹果、冰淇淋等冷饮 合乎以上3项及其以上，为轻中度体寒病症。

男生体寒是怎么样的体验

第三：中重度体寒病症以下：

1、尿频尿急尿里不容易排出来 2、下身水肿比较严重 3、睡一夜手和脚都仍冰凉 4、醒来时四肢发麻 5、常常觉得胃胀气 6、常常精神疲惫，四肢酸酸的，沒有精神 合乎以上3项及其以上，为中重度体寒病人。轻微体寒病症：1、畏冷，手脚冰冷2、容易感冒发烧感冒手术恢复期长3、经期月经疼痛比较严重，腹部有垂感感4、脸色黯淡，无鲜血5、易疲劳，骨节位置易酸疼6、睡眠质量不好，睡眠浅。合乎以上3项就可以视作轻微体寒。

男生体寒是怎么样的体验

散寒的方法;

1、每天晚上温水洗脚;

2、不穿塑身衣，少穿黑丝袜、裤袜，以防影响血液循环系统;

3、不要吃冷饮;

4、多锻炼身体;

5、少吃寒凉食物，适度补充一些发热量食材;

6、确保充足睡眠。