传销组织怎么退出

保持冷静

不要急燥害怕，控制自己的情绪，利用技巧与传销人员周旋，降低他们的防备心。

寻找借口

找理由逃离传销组织，例如假装相信传销组织的谎言，声称自己身上没钱参与，回家取钱为由离开。

利用外部帮助

如果遇到24小时有人“跟踪陪伴”软监视自己，可以向路人求助，或者见到当地执法单位如交警、巡警、派出所、工商局、检察院等立即躲进寻求帮助，或者在钱币或纸条上写上求助原因扔向窗外。

借助亲友

如果亲友“邀约”你加入传销，同时想解救你的亲友，可以向当地的工商局公平交易处举报。如果没有效果，自己先离开，回家后找反传志愿者帮助，再展开解救。

收集证据

报警前要收集证据，包括证人证言、书面的收据等，在破案后如果追缴了传销款，经过核实可以返还受害人，从而摆脱传销组织的骚扰。

切断联系

尽量切断与传销组织的联系，包括电话、短信、微信等，避免被继续纠缠。

寻求专业帮助

如果条件允许，接受心理辅导，将这些错误观念慢慢剥离。如果没有条件接受辅导，转移注意力也是尝试的方法，例如专注地从事一件具体的事情。

制定计划

尽力去偿还你发展人员的钱，制定偿还计划，以减少传销组织对你的压力。

选择合适的时机

如果情况危急，可以在公共场合求助，甚至可以通过劫持人质（如孩子、老人）引起重视，注意人质的安全，在自身安全受到威胁的时候可以不负法律责任，立刻与警方联系。

及时报警

如果传销组织用暴力方式威逼，要立即报警，并尽可能收集证据，以便警方能够及时介入。

通过以上方法，你可以有效地从传销组织中退出，并保护自己不受进一步的伤害。