数九寒天的意思是什么
数九是从冬至节气开始,数到九九八十一天结束。
数九是我们中国民间计算寒暖天气的一种计算方法,又叫做冬九九,数九也有很长的一段历史了。
1.数九是从冬至节气开始。数到九九八十一天结束。
2.冬至后即开始“数九”。俗称“交九”,意味进入到一年中最寒冷的时节。所谓“数九”,是指从“冬至”当天算起,九天为一个单位,谓之“九”,过了九个“九”,刚好八十一天,即为“出九”。从“一九”数到“九九”,冬寒就变成春暖了。
3.民间广为流传的冬至“九九消寒歌”。俗称“九九歌”,生动形象地记录了冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况,同时也表述了农事活动的一些规律。
4.从冬天的冬至逢壬日算起(冬至后逢第一个壬日开始叫“交九”,意思是寒冷的开始)。每九天为一"九",第一个九天叫做"一九",第二个九天叫"二九",依此类推,数到"九九"八十一天,"九尽桃花开",天气就暖和了。一般“三九”时最冷,是一年中最冷的一段时间;到了“九九”时,便寒气尽消,春深日暖了。
5.“数九”的正确算法是从冬至后第一个壬日算起。故,“九”在每个年份中具体日期是不固定的,须视冬至后第一个壬日在哪一天而定。另有错误认为“数九”是从冬至这天算起的,从冬至这天算起那么每年“九”的具体时间是固定的,每个“九”都固定在冬至后第9天、第18天、第27天…。俗语云:“夏至三庚入伏,冬至逢壬数九”。
6.数九歌谣。一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九河阳看柳,七九河开,八九燕来,九九加一九,耕牛遍地走。
7.数九是古人世世代代在生产、生活实践基础上,利用自然界的一些生态反应和天气征兆的经验总结。具有相当大的科学性,至今仍对人民群众的生产、生活的安排起着指导作用,所以一直盛行不衰,广泛流传在人们的口头上,体现在人们的行为中。随着历史发展,各地的人们也根据各地不同的气候条件、景象特征、农事物候及风俗习惯,编排出了各种数九九的谚语、歌谣和顺口溜。中国民间广为流传的“九九消寒歌”,俗称“九九歌”。“数九歌”在南北各地都有,不过歌词版本略有不同。
小结:数九是二十四节气中的一部分,是老祖宗们生活经验的总结,智慧的结晶,继承和弘扬是我们每个人都义不容辞的。
在日常起居方面敬请大家注意以下几点:
1. 注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液流畅;
2. 合理调节饮食起居,不酗酒、不吸烟,不过度劳累;
3. 保持良好的心境,情绪要稳定、愉快,切忌发怒、急躁和精神抑郁;
4. 进行适当的御寒锻炼,提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力其次运动量不宜过大,要在动中求静,以臻安身静体、气定神闲的境界。八段锦、太极拳等平和的运动都是很好的选择;
5. 严冬时节还要注意老人的低体温,在寒冷的冬季,老人的居室应采取防寒保暖措施。